，如果没有贴纸和本子，仍然可以制作手账，以下是一些方法：
1. 使用普通纸张：可以使用普通纸张来制作手账。你可以将纸张剪成所需的尺寸，并使用彩色笔或铅笔来绘制图案、写下计划或记录。通过折叠纸张，可以制作小册子来组织不同的页面。
2. 制作DIY贴纸：使用打印机打印你想要的图案或文字，然后剪下并粘贴到手账上。你也可以使用彩色纸张、杂志剪贴图或彩笔直接绘制图案。
3. 使用手机或电脑应用程序：现在有许多手账应用程序可以在手机或电脑上使用。这些应用程序通常提供各种贴纸和模板，可以根据自己的喜好来制作手账。
4. 制作数字手账：如果你更喜欢使用电子设备，可以使用电子表格或笔记应用程序来制作数字手账。你可以创建不同的表格、列表和图表来记录和组织信息。
无论你选择哪种方法，最重要的是根据自己的喜好和需要来制作手账，这样可以让你更好地记录和管理自己的生活和计划。
