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荔枝核是鲜还是干的好(荔枝核的正确食用方式)

荔枝核是鲜还是干的好(荔枝核的正确食用方式)

更新时间:2025-10-27 13:14:05

荔枝核是鲜还是干的好

,我觉得新鲜的荔枝核更加有营养,口感也更好。而干荔枝核则更加方便保存和食用。不过需要注意的是,荔枝核含有荔枝皂苷,过量食用可能会对身体造成不利影响,建议适量食用。

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