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打糕 年糕这种食品的热量高吗 会增肥吗(打糕热量高吗减肥能吃吗)

打糕 年糕这种食品的热量高吗 会增肥吗(打糕热量高吗减肥能吃吗)

更新时间:2025-11-18 12:56:58

打糕 年糕这种食品的热量高吗 会增肥吗

你好!

真的是看个人口味啦。

1. 打糕专指朝鲜打糕。

如图:

http://image.poco.cn/mypoco/myphoto/20070508/3447459920070508233353024_640.jpg

2. 年糕则是我们国家自己的那种年糕。

如图:

http://www.shanzhen.com.cn/fengweixiaochi/UploadFiles_7033/200607/2006720223854822.jpg

二者比较起来,朝鲜打糕制作的时候比较复杂,而且费工夫,做好了以后,吃的方法比较简单。

我们自己的年糕则和打糕正相反,做的比较简单,吃的时候讲究很多花样搭配。

下面分别细说一下:

一: 打糕:

朝鲜打糕一般有两种:一种是用糯米制作的白打糕,一种是用黄米制作而成的黄打糕。

打糕的制作方法是:

先把米放到水里浸泡3-4小时后,捞出来洒少量盐水,放到锅里蒸熟,将蒸熟的米放到木槽或石槽里,用木槌反复捶打。直到打碎饭粒为止。再用捣碎的熟小豆,或炒熟的大豆面作佐料。将打糕切成小块,拌佐料食用。打时多为两个人面对面地站在槽边,互相交替捶打,或为新婚夫妻二人,丈夫捶打,妻子在下面翻动糕团使之捶打均匀。二人借劳动增加感情,一份香粘细腻、筋道适口的打糕制作完成。

每逢年节、老人寿诞、小孩生日、结婚庆典等重大喜庆的日子,打糕是餐桌上必不可少的食品。因此,一旦见到哪家的妇女喜气洋洋地忙着做打糕,就知道这家肯定有大喜的事。打糕不仅用来自己食用或招待客人,更是亲朋好友间相互馈赠的礼品。同时,打糕还有保健的作用,朝鲜族的一句俗语“夏天吃打糕,像吃小人参”,就说明了这一点。

二: 年糕:

我们国家的年糕有南北之分, 而且也有黄白之分。年糕的黄、白两色,象征金银,并有“年年高”的吉祥如意的寓意。

北方的年糕可蒸或炸,以甜味为主。

北京年糕包括江米或黄米制成的红枣年糕、百果年糕及白年糕。

山西则习惯以黄米粉制作年糕,以油炸,并可以豆沙或枣泥作馅。

河北习惯在年糕中加入大枣、小红豆及绿豆等一起蒸食。

山东年糕以红枣及黄米蒸成。东北年糕则主要由粘高粱米加上豆类蒸制而成。

尤其是北京年糕,吃法非常讲究,北京小吃中的年糕,用黄米或江米面加各种辅料蒸制而成。年糕品种多,有枣年糕、豆年糕、年糕坨等。精细的年糕有白果、什锦、水晶、如意等,烹制方法多为蒸,也有用油炸蘸白糖吃的,均有香甜粘糯的特点。

谢谢~~~

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