总是下午犯困是什么原因（为什么下午会犯困怎么解决）

下午总是犯困可能是因为前天晚上没有休息好或者是工作压力过大引起的，或者是长时间的工作导致大脑疲劳引起的犯困现象。在平时可以多休息，要保证良好的睡眠质量，从而能够有效的减轻下午犯困的现象，如果下午还是比较困的情况下，可以适当的休息一会儿恢复好精神状态然后再工作。