
黑豆腐是以青仁黑豆经过浸泡,磨制,蒸煮,点制,压制成型而成的黑豆蛋白固化物体叫黑豆腐。
基本介绍
1、黑豆腐,以黑豆为原料也是相比较黄豆制作的白豆腐而言,经过黑豆浸泡,磨制,熬制,点制,压制成型等工艺。
黑豆腐
2、在东北,黑豆腐是以黑豆为原料,与白豆腐制作工艺相似,因为黑豆蛋白含量颇高,制作的黑豆腐弹性很好,吃起来口感更嫩。
黑豆腐的做法:
原料 黑豆腐400克,猪肉末50克,九菜段100克。
调料 大豆油30克,小米椒圈、蚝油各10克,老抽、鸡粉各3克,二汤100克。
制作 1.黑豆腐切成2厘米见方的小块,放入沸水中小火煮至回软,捞出控水。2.锅内放入大豆油,烧至五成热时,下入小米椒圈和猪肉末爆香,炒至肉末发白后,下入黑豆腐,倒入二汤和剩余的调料调味,收紧汤汁后放入九菜段,出锅装盘即可。
黑豆腐做好的成品Q感十足,而且带有浓郁的板栗的香味。
黑豆腐,通常是指用黑豆替代黄豆做成的豆腐,颜色偏黑灰,比正常豆腐要深暗一些。
要使豆腐颜色变黑,可以将黑色的食物打成粉末或磨成浆,在做豆腐时加进去,豆腐做好后,颜色会变黑变深,
黑豆腐是豆腐的一种,主要是用黑豆制作而成的。黑豆的制作工艺和我们平时吃的白豆腐做法极为相似,主要是把青仁黑豆通过浸泡以及蒸煮等工序压制成的。做好的黑豆腐外观呈灰黑色,因为是由黑豆制作出来的,所以吃起来口感会比较嫩,而且弹性也很好。
二、吃黑豆腐有哪些好处
1.黑豆腐是由黑豆制作的,所以包含了黑豆的营养成分。黑豆有豆中之王的美誉,其营养比较全面,不仅含有大量的蛋白质,而且还包含了众多的维生素以及矿物质等等,不仅口感好,而且吃起来还很健康,可以补充众多的营养物质。
2.黑豆中的微量元素比较多,例如锌、铜以及氟等等含量都比较高,吃黑豆腐既可以补充微量元素,而且还能延缓衰老。
3.黑豆的豆皮含有花青素,不仅可以增加胃肠的蠕动,而且还有美容养颜的功效。