女人生理需要懂的知识（适宜夫妻看的短文章）

女人在生理期的要知道不能喝冷水，也不能喝冷的东西，要注意保暖多喝热水，喝红糖水，知道备有暖宝宝，不要有激烈的运动。

阴道内有大量细菌

 就像在肠道中拥有健康的细菌一样重要,在阴道内拥有这样的细菌也会对健康产生影响。有些阴道内的细菌与有机酸奶中的细菌类似,这种细菌被认为是有益的细菌——乳酸菌。

这些乳酸菌能将单糖转化为乳酸,使得阴道保持pH值3.8~4.5之间的酸性环境,这样其他病原体就很难生长,可以降低像衣原体、淋病和艾滋病毒感染的风险,同时也降低了其他疾病的患病风险,包括盆腔炎。