35岁女人早餐喝什么奶（60岁女人喝奶最佳时间）

35岁女人早上喝纯牛奶最好。如果35岁女人不胖，建议喝全脂纯牛奶，如果较胖，可以喝低脂或脱脂纯牛奶，因为纯牛奶蛋白蛋含量高，又含丰富的钙质，喝纯牛奶对人们健康更有利。

另外，不是纯牛奶的其它牛奶不建议喝，因为这些不纯的牛奶加入了多种添加剂，含糖量高，对身体不利。

早餐喝早餐奶，为了方便上班的话买一瓶纯牛奶喝，保持上班不会饿肚子，温饱一下食量，也可以泡一杯纯牛奶，平时有空从牛奶店买一罐中年女性抗美颜的奶粉，上班坐在办公室里有空用一杯温开水泡一杯来喝，总的来说，只能适合喝中年人的奶粉