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青菜根汤怎么做(菜根汤的正宗做法)

青菜根汤怎么做(菜根汤的正宗做法)

更新时间:2025-11-01 05:09:18

青菜根汤怎么做

青菜根汤是一道营养丰富的汤品,下面是一种简单的做法供参考:

材料:

- 青菜根(如芥菜根、油菜根等):适量

- 葱:适量

- 姜:适量

- 鸡肉或猪肉:适量(可选)

- 清汤或鸡汤:适量

- 盐:适量

- 食用油:适量

步骤:

1. 准备青菜根,将其洗净切成段状。如果使用肉类,也可以将其切成块状备用。

2. 将葱和姜切成片状备用。

3. 锅中热油,放入葱姜炒香。

4. 如果使用肉类,将肉块加入锅中煸炒至变色。

5. 加入清汤或鸡汤,将火调至中小火煮沸,然后转小火煮约15-20分钟,使肉类充分煮熟。

6. 把青菜根放入锅中,继续小火煮5-10分钟,至蔬菜变软。

7. 根据个人口味适量加盐调味即可。

注意:青菜根煮的时间不宜过长,以免过熟失去口感。你也可以根据个人喜好添加其他调料和配料,使汤更加丰富美味。

1.洗净菜心。

2.将菜心切碎,豆腐切成小粒,火腿切成小粒。

3.将菜心豆腐火腿末一起放入汤锅,加适量葱姜末与清水,放盐三克,鸡精少许,胡椒粉少许放入后少许生粉勾芡。

4.出锅时淋上少许的熟色拉油即可。

5.放入枸杞即可出锅。这样一道美味的青菜跟汤就做出来了

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