美国康奈尔大学研究发现，人一天的情绪曲线也与工作日类似。一天中上午的心情好过下午。下午3:00~5:00可能是一天中情绪最差的时间段。另有研究发现凌晨抑郁症自杀率最高。一周中周二最郁闷。所以想批评下属，给别人提意见。千万别安排在周二下午3:00~5:00哦。
下午4:30，人一天中情绪最低的时刻，你有没有发现？通常情况下，早晨是心情最好的时刻，到了下午，情绪似乎难以高涨，我4:30左右。中人情绪最低和意志最薄弱的时刻，大部分人都会感到烦躁不安或控制。我就想吃零食，建议这时候站起来散步或从事其他简单运动。
