
步骤:
1.将黄菜花切小朵,泡洗干净;
2. 胡萝卜去皮切片;
3. 腊肉腊肠切片;
4. 蒜剁末;
5.热油锅,把蒜末爆香;
6.放腊肉腊肠煸出油;
7.下胡萝卜炒2分钟;
8. 放入菜花炒1分钟;
9. 放入蚝油和少许水煮至菜花变软;
10. 炒好出锅。

步骤:
1.将黄菜花切小朵,泡洗干净;
2. 胡萝卜去皮切片;
3. 腊肉腊肠切片;
4. 蒜剁末;
5.热油锅,把蒜末爆香;
6.放腊肉腊肠煸出油;
7.下胡萝卜炒2分钟;
8. 放入菜花炒1分钟;
9. 放入蚝油和少许水煮至菜花变软;
10. 炒好出锅。