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吊单杠可以使手臂手指变长肩膀变宽 吊单杠可(吊单杠手臂无力的解决办法)
吊单杠可以使手臂手指变长肩膀变宽 吊单杠可(吊单杠手臂无力的解决办法)
更新时间:2025-10-31 14:39:38
这怎么可能。人体的骨骼和关节怎么可能被拉长呢!只能通过人体分泌的生长激素,来刺激骨骼发育的。
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