可以的，民间传说阴历七月不能拆被子是迷信思想，不可信。
因为中元节俗称七月半，又被民间称为鬼节，是中国的一项传统节日，而在同一天于佛教而言是一年一度的盂兰盆会，在佛教中是十分重要的一个节日，当前七月半在国内不少地方还有烧纸钱等习惯，即使是在城市中也屡见不鲜。
7月可以拆被子和缝被子的。因为7月天气比较热。如果拆被子缝被子的话，最好把空调打开。否则很容易中暑。如果自己有时间，选择任何时间都可以踩被子，缝被子。不会受时间的影响。主要看自己的安排。注意不要劳累过度就可以了。毕竟天气热，影响人们的心情。
