汗蒸房有什么好处坏处（汗蒸房哪个功能最好）

汗蒸房的好处就是在于通过房内的较高温度可以增加体外排汗，加速体内新陈代谢。

坏处就是如果排汗过多，可能会导致体内水分流失，引起身体脱水。