当前位置:首页>维修大全>综合>

什么是配速跑(怎样跑1000米配速)

什么是配速跑(怎样跑1000米配速)

更新时间:2025-11-01 20:12:09

什么是配速跑

指的是每公里所需要的时间,即一公里跑了多长时间;其实,在跑步、骑行以及田径运动时讲究匀速,在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力;配速一般应用于长时间耐力运动的训练或比赛中,速度评估的一种。

更多栏目