舌台上有一层白是怎么回事（舌苔上有小圆点是怎么回事）

舌苔上有一层白是由于肝火过旺的原因导致的，这种情况非常常见，不用过度担心，只要在近期的饮食方面调理一下就可以改善，每天尽量多喝些热水促进新陈代谢，避免吃辣椒，胡椒，大蒜等刺激性强的食物，饮食尽量以清淡为主，保证睡眠，避免熬夜，积极参加体育锻炼，增强身体素质，这样才能够使病情得到改善。