牙膏有氟还是无氟好（教你去除牙石的3种方法）

牙膏是含氟比较好，因为含氟牙膏有预防蛀牙的功效。但是如果含超过国际标准范围0.18%到0.22%的话会伤害牙齿甚至形成氟斑牙，牙齿上长黑色的斑。氟是一种元素，在含氟牙膏里氟是无机氟化物。

一般牙膏是含氟比较好，含氟牙膏有美白牙齿的功效，在含氟牙膏里氟是无机氟化物。医学研究证明，氟可以减少和预防龋齿的发生