如何让自己的心情不急不躁（怎么才让自己心情变好不胡思乱想）

使你自己变的更加强大 当很多事情都掌握在你自己手里，你有足够的选择的权利的时候 你才能真正的不急不躁 因为你既能享受的了结果，也能付得起代价