羊肉汤和排骨汤哪个营养价值高（羊肉汤怎么炖最补气血）

羊肉汤和排骨汤的营养价值都很高。羊肉富含蛋白质、维生素B群和矿物质，有助于增强体力和免疫力；排骨汤含有丰富的胶原蛋白和钙，有助于骨骼健康。具体选择要根据个人的需求和健康状况来决定。