具体方法是，第一可以多吃点黑芝麻，第二可以用柔顺头发的洗发水，第三可以经常去做护理，看看是否能好转，主要是注意保养哈！
头发分叉、干枯、毛躁等问题往往与长时间使用化学染发、烫发、晒太阳或使用不当的洗护产品有关，以下是一些保养方法：
1. 修剪发梢：修剪发梢可帮助去除分叉和干枯的部分，促进头发的健康生长。
2. 梳发顺毛鳞片：使用宽齿的梳子、大面积的鳄鱼夹等梳理头发时要轻柔些，避免毛躁。
3. 热油护理：用椰子油、橄榄油、芝麻油等天然的植物油为头发做热油护理，可以让头发保湿柔软，减少分叉和毛躁。
4. 使用滋润护理产品：挑选温和且有滋润成分的洗发水、护发素等洗护产品，有助于提供水分和营养给头发，减轻头发干燥和毛躁。
5. 注意保护：减少头发的损伤，使用防晒帽遮阳，避免大风、大雨等天气对头发的伤害。
6. 多喝水：头发需要水分才能健康生长，建议平时要多喝水。
改善头发问题需要时间和耐心，持之以恒的修复护理能够有效地改善头发质量问题。
