入睡困难是怎么回事（入睡困难一招教你入睡）

入睡困难是属于失眠的一种表现，失眠症的临床表现是比较多样化，有的人会入睡比较困难，而有的人是睡觉中间容易醒，醒后再难入睡或者睡眠浅、多梦。出现入睡困难，如果是发作次数比较频繁，病史超过一个月以上，每周发作的次数超过两次，属于比较严重的失眠症，对身体的危害比较大。