答案：
1.目前市面上的白牙粉效果都不错，但是要根据个人口腔情况选择适合自己的产品。
2.白牙粉的主要成分是氧化铝和碳酸钙等微粒子，可以去除牙齿表面的污渍和色素，达到美白效果。
但是如果牙齿有严重的色素沉淀或者牙齿表面有损伤，使用白牙粉可能会加重问题。
因此，在选择白牙粉时，需要根据自己的口腔情况选择适合自己的产品。
3.使用白牙粉的步骤如下：
（1）将适量的白牙粉倒在牙刷上；
（2）轻轻刷牙，注意不要用力过猛，以免损伤牙齿表面；
（3）用清水漱口，将口腔中的白牙粉清洗干净；
（4）使用牙线或者牙线棒清洁牙缝，以保证牙齿的整洁。
建议每周使用1-2次，不要过度使用，以免对牙齿造成伤害。
不同品牌的白牙粉效果不同，但可以肯定的是，含氟效果更好。
因为含氟的白牙粉可以有效地去除牙齿上的牙垢和污渍，同时还能增强牙釉质，防止蛀牙。
相比其他成分，含氟的白牙粉有更为明显的美白效果，同时还能保持口腔清新。
但是需要注意的是，含氟量过高的牙膏会导致氟斑牙，所以使用时要注意用量和按照说明使用。
如果想要更好的美白效果，可以选择牙齿美白贴、牙齿美白剂等专业的产品，但是也要注意使用时的安全性和风险。
如果还是不确定，可以咨询专业的牙医或口腔护理师。
