
跆拳道十级(白带升黄带):马步冲拳、基本步法(上步、后退步、垫步、转身)、前踢、横踢、上防、中防、下防、跆拳道基本知识问答
体能:高抬腿30秒、左右提膝30秒
跆拳道九级(黄带升高黄):太极一章、垫步前踢、垫步横踢、(垫步)横踢前踢组合腿法、
体能:左右前踢30秒、?(还有一个不记得了)
(大体记得我自己考试的时候就考的这些,一般来说是学什么考什么,不同道馆考的可能不大一样)

跆拳道十级(白带升黄带):马步冲拳、基本步法(上步、后退步、垫步、转身)、前踢、横踢、上防、中防、下防、跆拳道基本知识问答
体能:高抬腿30秒、左右提膝30秒
跆拳道九级(黄带升高黄):太极一章、垫步前踢、垫步横踢、(垫步)横踢前踢组合腿法、
体能:左右前踢30秒、?(还有一个不记得了)
(大体记得我自己考试的时候就考的这些,一般来说是学什么考什么,不同道馆考的可能不大一样)