太薄效果不明显，厚一些吸收效果更好。根据皮肤吸收的基本原理，简单的分析如下：
1、目前科技发展，以制作单分子层薄膜;因此用手涂抹薄薄一层睡眠面膜并不代表就没有形成膜层，也不说明这个膜层是否疏漏;所以手涂抹的薄薄一层面膜是可行的;
2、厚厚一层睡眠面膜的产品使用起来不方便，容易污染被子枕巾;
3、睡眠面膜的护肤最关键点并不是使用时候涂抹得薄厚问题，而是膏体含有什么成分的问题，睡眠面膜如果添加过多的化学成分，则皮肤吸收后反而加强副作用。
4、睡眠面膜比起晚霜要有自身的优势;面膜比起其他护肤品吸收度好是因为成膜会增加皮肤表面的温度，如同人盖被子睡觉一样暖和;皮肤表面温度增加会加速表皮代谢，皮肤会吸收更多的活性成分，而晚霜则一般不能成膜，但也不代表目前市场上的睡眠面膜就可以完全取代晚霜;
5、睡眠面膜护肤至关重要的因素是提供皮肤吸收的活性成分是什么，研究已经表明：皮肤是不能吸收矿物油类石油化工成分，但是皮肤能够吸收高达64%的活性成分，可以吸收带不饱和脂肪酸的天然油脂，比如茶油、橄榄油等;
6、睡眠面膜中不宜添加香精色素化学防腐类刺激性成分，因为这类成分被皮肤吸收反而会伤害皮肤健康。
