方法一;用无毒清香的植物叶子洗净并修剪成青团生胚的大小,上锅蒸前铺垫在每个青团胚下防止和蒸锅粘黏。如:芭蕉叶、粽叶等。
方法二;用烘焙纸也称油纸作为隔离生胚和蒸锅的粘黏。
方法三;也就是最简单直接的办法,蒸锅底部均匀的涂上一层薄薄的素油防止粘黏。