不充足。
因为击剑比赛弓步是一个非常重要的基本功，如果脚不稳，就会影响到后续技巧的发挥，而手撑地这样的情况则更加严重，会导致动作不稳定、重心失衡，极有可能被对手轻松击败。
因此，击剑运动员在练习弓步时需要非常重视脚步站稳和身体平衡的问题，进行有针对性的训练和反复练习，提高自己的技能水平。
相较于重量级运动员，轻量级运动员对于弓步的稳定性要求更高，因为他们需要更快的移动速度和更敏捷的反应能力，对于身体平衡的要求更加迫切。
因此，在训练过程中不仅要注意技术动作的练习，还需要加强对身体意识和反应能力的训练，提高身体的稳定性和控制力。
不稳定。
因为击剑比赛中，运动员需要快速移动、转身和攻击，过程中需要站立稳定，而弓步是一种跨步动作，如果站稳手不撑地，很容易失去平衡，影响击剑动作的准确性和速度。
在训练中，击剑运动员需要多加练习弓步动作，提高平衡能力和协调能力，增强身体各部位的肌肉力量和稳定性，在比赛中才能够表现出最佳水平。
