什么能让皮肤变白（吃什么排黑色素最强美白最快）

如果本身自身皮肤底子是比较白腻的，是可以通过后天的护理方法或者是一些护肤品来使皮肤变白的，如果自身皮肤底子就是黑的，只能保持皮肤的光泽，平时可以多吃一些美白的食物，比如含有维生素类的水果，采用面膜来使皮肤能够变得有光泽和白皙。