学生怎么变白男生（初中生怎么变白男生）

想要变白男生，首先要注意饮食健康，尽量避免食用过多油腻、辛辣食物，多摄入蔬果和高纤维食物有益于身体的新陈代谢。

其次，注意外在防晒保护，在户外活动时，要做好防晒防晒工作，穿上长袖衣服、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等，以避免因紫外线直接导致皮肤黑色素沉淀。

最后，保持良好的睡眠和心态，放松心情，减少压力，这些能够促进身体的免疫力和修复力，对于皮肤的保养也十分有效。

只要穿着够大方，穿一个白衬衫，牛仔裤，小百鞋，就是白男生了