头发易油建议尽可能减轻压力、每日梳头、避免摄入精制糖和乳制品、更换洗发水、可适量补充维生素B6等方式来缓解头皮出油，油性头发常与荷尔蒙、使用的洗护用品、饮食及干燥的头皮有关。
1.尽可能减轻压力：当感到压力时，身体会释放一种叫做皮质醇的激素，它会导致头皮中的皮脂腺产生和释放更多的皮脂，使得头皮油脂堆积，所以应该尽可能的减轻压力。
2.每日梳头：梳理头发非常重要，尤其是油性头发，可以避免头皮毛囊的堵塞并且让油脂分布到发丝，起到保护发丝的作用。
3.此外，避免摄入精制糖和乳制品，使用清洁力强的洗发水，合理补充维生素B6或必需脂肪酸的补充剂，都会使得头发易油能有所改善
