把背心弄成面罩的方法如下：
1. 准备一个不常穿的旧背心，最好是比较厚实的，这样制作出来的面罩比较有质感。
2. 在背心上用画笔画出面罩的轮廓，最好使用画笔，这样画出的线条比较清晰，方便裁剪。这个步骤可以在剪刀上面进行，这样就可以避免在裁剪的时候出现偏差。
3. 沿着画好的线条进行剪裁，注意剪刀要沿着画好的线条移动，不要偏离线条，以免裁剪出的面罩不规范。
4. 进行边角修整。在剪裁完毕后，可能有一些边角比较锐利，需要进行修整，使得面罩更加舒适。
5. 将剪裁好的部分对折，然后再对折，这样做是为了让面罩的形状更加规整。
6. 在衣服上的两个边上剪出两个洞，洞的大小要依据耳朵的大小来决定。
7. 最后，将制作好的面罩戴在耳朵上，检查一下是否合适，如果有需要，可以再进行调整。
以上是制作面罩的一种方法，不过需要注意，这并不是医学级别的制作方法，所以不能等同于真正的医疗设备。此外，在制作和使用时要注意清洁和卫生，以免影响健康。
