精油开背的方法是可以省力和手不痛的。1.使用合适的混合油和按摩技巧能够减少手部疲劳和不适。2.精油开背需要寻找合适的按摩者,应避免直接使用它来帮助按摩师节省劳动力和副作用。3.建议在按摩时使用按摩棒或者其他贴近皮肤的工具,以便更舒适和省力。