教师职业倦怠的四个特征是：缺乏归属感、无效能感、经验厌倦感和情感衰竭感。
1、缺乏归属感：教师缺乏对学校和教学团队的认同感，感觉自己的努力得不到重视和肯定，从而出现抱怨、挑剔、反感等情绪。
2、无效能感：教师的教育教学能力没有得到有效地发挥，工作难以满足个人的成就感和自我价值感，从而出现无能感、自卑等情绪。
3、经验厌倦感：教师工作经验积累到一定程度后，会出现对教学任务、教学方法等方面囫囵不完的感觉，从而出现困惑、迷茫等消极情绪。
4、情感衰竭感：教师在工作中需要不断与学生、家长沟通，但是长期的情感压力很容易让教师自身的情感体验消极化。
教师职业倦怠有四个特征。
1. 首先是情感性疲劳。
教师长期繁重的工作负荷、信息量的高度积累以及学生、同事不信任、不理解等因素，使他们早已疲惫不堪，对工作产生逐渐消极、孤僻、疏离和愤懑的情感反应。
2. 其次是绩效性疲劳。
教师的工作主要依赖学生的表现，然而不同学生的水平、性格各异，加之考试制度的弊端，教师很难评价出学生的真实水平，这种压力持续存在会影响教师的工作积极性。
3. 第三是认知性疲劳。
教师不断改编和创新的课程构思以及区别学生个体差异的教育方式和手段导致了教师认知负荷的增加，所以教师需要不断学习来适应这些变化。
4. 最后是目标性疲劳。
大部分教师的工作目标是为学生提供良好的教育环境和教学质量，但这个目标在当前的教育体制下遭到了很大的限制，教师通常不能自由地选择课程教材和教学方法以实现这个目标，这也导致了教师的失望和绝望情绪。
教师职业倦怠不仅对教师本人的工作和健康产生了不良影响，也对学生和整个社会产生了负面影响。
有必要通过加强教师培训、提高教师工作待遇、促进教育改革等手段解决这一问题。
