“三光”是指阳光、月光和星光。这句话的意思是，早晨的阳光、晚上的月光和夜空中的星光都是非常美丽的自然景观。
这个说法的来源可以追溯到中国古代的《尚书·禹贡》一文，其中提到了“三光”这个概念。在古代，人们认为阳光、月光和星光都是上天赐予的礼物，它们给人类带来了温暖、光明和希望。因此，早起的人可以看到这三种光线的美丽景色，从而感受到生命的活力和美好。
此外，“三光”也被用来形容人的精神状态。比如说，一个人如果精神饱满、充满活力，就可以说他有“三光”。这是因为阳光、月光和星光都是非常明亮的光芒，它们代表着积极向上的态度和充沛的能量。
三光以前指的是头、脸、脚洗干净。
特别是旧时候的女人，头要梳、脸要洗、脚要裹，整完了才能光鲜亮丽，所以三光指的是早上起来把一天的事整理的妥妥当当，在面对一些工作、生活上的突发事情，才能游刃有余。
