八百米跑步的正确方法与技巧（跑步800米的正确方法与技巧）

800米跑不是短跑项目了，他属于中长跑的项目，和短跑的技巧是不同的。800米跑既需要一定的速度，还得需要耐力，可以分为2个阶段来跑好些。

1个阶段400米，保持正确的跑资后400米，调整好呼吸，掌握好节奏感。

先用掉一半的体力，然后慢一点，最后冲刺