霾重度污染可以外出锻炼吗（空气重度污染能开空调吗）

不可以

霾重度污染是指大气中PM2.5浓度达到或超过150微克/立方米，超过了空气质量指数(AQI)的150这个阈值。这种污染状况会对人体健康产生负面影响，并且会影响能见度和空气质量。在霾重度污染天气下，建议避免户外活动，尽量减少出行，并采取相应的防护措施。