黑米粥的最佳搭配（破壁机早餐五谷杂粮）

黑米粥一般搭配适量的肉、蔬菜比较营养均衡。黑米粥是由黑米、粳米等等为原料熬成的粥,可以根据个人喜好，加入红枣，桂圆等。

黑米和红豆果仁白米大枣一起搭配煮粥最佳。这个粥里有五种颜色，这种粥既既营养又养心，每天早晨喝上一碗粥一天都精神