元认知策略包括哪些策略（认知策略的三种类型详细讲解）

1 元认知策略包括衡量、监控和调节学习过程、自我评估和反思、组织和规划学习、使用记忆策略和注意力控制等技能和方法。
2 元认知策略是指学生有意识地控制和调节自己的学习过程，能够理解和应用学习策略，提高自己的学习能力和成绩表现。
3 举例来说，使用记忆策略可以帮助学生更高效地记忆知识点，注意力控制可以让学生集中精力学习，组织和规划学习可以提高时间管理能力，自我评估和反思可以帮助学生发现自身的问题和不足，并及时进行调整和改进。