爬山时间（爬山必备物品）

早上9点后：一天之中，上午十点是空气最清新的时候。清晨山上露水重，空气中积蓄的水气多、污染物浓度高，再加上植物一整夜的呼吸作用，二氧化碳浓度也很高，容易刺激呼吸系统，建议9点太阳升起后再去爬山。

秋季：秋季蚊虫少，气候适宜，不冷不热，最适合爬山运动了。当然爬山并没有什么季节限制，一年四季都可以通过爬山锻炼身体，因为每个季节山上的风景都是不一样的。