每天早晚喝纯牛奶有什么好处（每天早晨喝一瓶纯牛奶有什么好处）

早晚喝牛奶的好处除了可口，还有较高的营养价值，包括蛋白质、维生素、有机元素和无机元素，对人体都有较好的补充作用。

牛奶中还有相应的免疫元，对于增强人体抵抗立有较好作用。除了增强机体免疫力外，还有补钙、促进生长、预防疾病等作用。