臧天朔的绯闻女友主要包括周海媚和梅婷。
1. 周海媚：两人因合作真人秀节目《名声大震》而传出绯闻。在节目中，他们的互动频繁，引发了许多关于他们之间关系的猜测。此外，两人还曾被拍到一起出入酒店，进一步引发了绯闻。
2. 梅婷：臧天朔与梅婷曾合作过电视剧《前妻的车站》，在剧中饰演一对夫妻。据传，两人在拍摄过程中因过于投入角色，导致关系变得紧张。甚至有传闻称，梅婷在拍摄现场被臧天朔扇耳光。不过，这一说法并未得到证实。
需要注意的是，这些信息都是传闻和媒体报道，真实性有待考证。两位当事人在面对这些传闻时，并未给予明确的回应。因此，关于他们的恋情传闻，只能算作是娱乐圈中的花边新闻。
据说，他的绯闻女友是斯琴格日乐，而且还为其堕过胎。
