长痘了怎么不留下痘印（长痘留下的痘印怎么办）

长痘是因为皮肤过度分泌油脂，导致毛孔堵塞，细菌繁殖所致。为了不留下痘印，可以做到以下几点：

首先，每天要保持皮肤干净，使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度摩擦，用温水冲洗掉面部清洁产品，让水分充分滋润肌肤。

其次，避免使用过于刺激的化妆品或护肤品，如含有酒精和化学成分的洗面奶和爽肤水。

最后，多喝水，提高肌肤的新陈代谢，增强皮肤抵抗力，同时均衡饮食，少吃油腻和辛辣刺激食品，养成健康的生活习惯。