以下是一些不需要成本就可以保持头发不油的方法：
保持适当的饮食。避免过多摄入油腻的食物，尽量选择清淡的食物，多吃水果和蔬菜等天然食品，这样可以减少头皮油脂的分泌。
保持规律的作息时间。充足的睡眠和适当的运动可以调整身体的内分泌系统，有助于防止头发过油。
正确使用洗发产品。在洗头时，先将洗发水在掌心搓成泡沫，再涂抹在头发上，避免将洗发水直接涂在头皮上，减少对头皮的刺激，同时注意按摩头皮，促进血液循环。洗完头发后，用毛巾轻轻包裹住头发，吸掉多余的水分，然后自然晾干。
适当使用护发素。护发素可以起到保护头发的作用，但应该避免将护发素涂在头皮上，只涂抹在发尾部分，以减少对头皮的刺激。
尽量避免高温。高温会加速头皮油脂的分泌，所以尽量避免头发接触高温，例如用吹风机吹头发时，可以使用低温档，或者尽可能让头发自然干燥。
每天保持良好的心情。心情的好坏也会影响到身体的健康，保持心情愉悦可以减少身体的油脂分泌。
以上这些方法几乎不需要花费任何成本，但可以帮助你保持头发不油。
