哺乳期皮肤干裂缺哪种维生素（哺乳期脸部皮肤干燥脱皮怎么办）

缺维生素A，维生素a缺乏会造成皮肤干燥，眼干，流泪，还有呼吸道感染，维生素a的作用是抗衰老，抗氧化，和保护心脑血管的作用，预防夜盲症和干眼症等，可以吃一些富含有维生素a的水果和蔬菜，例如菠菜，动物的肝脏，鸡蛋奶制品等，哺乳期，和孕妇期的患者要谨慎服用。