更换CPU散热器的时间取决于多种因素，例如使用的CPU类型、散热器的健康状况以及使用频率等。一般来说，如果CPU散热器的性能下降或者出现噪音过大等问题，就需要更换了。
对于较老的CPU，例如Intel的赛扬处理器或者AMD的低频处理器，通常建议使用3-5年左右更换一次散热器。这是因为这些CPU的散热器可能不够强大，或者已经老化，导致CPU的热量散发不良，影响性能。
对于较新的CPU，例如Intel的I3、I5、I7以及AMD的Ryzen处理器，通常建议使用1-2年左右更换一次散热器。这是因为这些CPU的散热器已经较为强大，并且随着CPU性能的提升，散热器也需要相应的更新。
如果使用的是高端CPU，例如Intel的I9、AMD的Ryzen9等，通常建议使用3-5年左右更换一次散热器，以确保CPU的稳定性和性能。
CPU散热器需要定期更换，一般来说，建议每两年或三年更换一次。这是因为散热器内部的风扇可能会出现噪音或者过热等现象，这时候就需要更换。
此外，长时间使用也会导致散热器上堆积的灰尘和污垢影响散热效果，因此也应该及时更换。对于高性能的游戏电脑或者工作站等设备，更频繁的更换可能会更加合适。
