登门槛效应，也称为“得寸进尺效应”，是指一个人接受他人一个琐碎要求后，可能会接受更大的要求，以避免认知失调或希望给人以一致的印象。这种现象就像逐步攀登门槛一样，因此可以更容易，更平稳地攀爬到高处。
登门槛效应的心理机制是一种心理防御机制，即个体在接受一个要求后，会感到自己需要维护自己的形象和地位，因此会倾向于接受更大的要求，以避免认知失调或显得不一致。
登门槛效应在日常生活中非常常见，例如推销员、政治家、宗教领袖等都会利用这种效应来影响人们的行为和决策。同时，这种效应也可以被用来帮助人们实现自己的目标和愿望，例如逐步提高学习、锻炼、工作等方面的要求，以逐步实现更大的目标。
效应定义如下
登门槛效应是指一旦接受了他人的一个微不足道的要求,为了避免认知上的不协调,或想给他人以前后一致的印象,就有可能接受更大的要求。
这种现象,犹如登门坎时要一级台阶一级台阶地登,这样能更容易更顺利地登上高处。因此，又可以称之为得寸进尺效应。
