男士脸上总是爱出油怎么办（男性脸上爱出油最好的解决办法）

1.作息要规律：

每天规定睡觉，起床的时间，拒绝晚睡晚起。

2.饮食清淡：

饮食尽量要清淡，不吃太油腻，太辣的食物，避免刺激内分泌。

3.用控油洗面奶洗脸。