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清炖鲈鱼怎么炖(清炖鲈鱼最正确的做法)

清炖鲈鱼怎么炖(清炖鲈鱼最正确的做法)

更新时间:2025-11-17 16:08:33

清炖鲈鱼怎么炖

鲈鱼清理干净,两面打花刀,葱切斜段,姜切片。

起锅烧热,放油,油热后煎鱼,锅小,我把鱼切开了。一面煎黄后,翻面两面都煎至金黄,淋入醋,放入葱姜,花椒,胡椒粉,盐倒入清水,尽量没过鱼,中大火炖半个小时。盛入盘中,鱼身撒香菜,淋上鱼汤即可。

鲈鱼刮鳞去鳃,剖腹除去内脏,洗净后沥水;

2. 再在鱼体两面划上“十”字花刀,然后下入开水锅中焯一下捞起沥水;

3. 冬笋切成丝;

4. 香菜择洗净,切成末;

5. 将炒锅置于旺火加热,倒入猪油烧至八成热时,下葱段、姜片爆锅,炒出香味;

6. 随即放入鲈鱼,倒入料酒,加盖稍焖,再加入鲜汤、精盐、胡椒粉,烧沸5分钟;

7. 放入冬笋丝,再烧沸一并倒入沙锅内,改用小火炖烧半小时,待鱼熟透,汤汁浓稠;

8. 除去葱段、姜片,淋入香麻油,盛入在盘内,撒上香菜末即成。

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