
紫甘蓝洗净切丝
步骤2
香菇洗净切丝
步骤3
水开后,焯一下香菇
步骤4
水开后,焯一下紫甘蓝
步骤5
油热后,放入青蒜翻炒
步骤6
加热香菇翻炒
步骤7
香菇变软后,放入紫甘蓝翻炒
步骤8
放入青蒜叶,翻炒
步骤9
加盐调味出锅
我们这边紫蓝蘑菇有两种,第一种叫老杆杆菌,可以用青红辣椒姜蒜油盐一起炖,还可以煲汤

紫甘蓝洗净切丝
步骤2
香菇洗净切丝
步骤3
水开后,焯一下香菇
步骤4
水开后,焯一下紫甘蓝
步骤5
油热后,放入青蒜翻炒
步骤6
加热香菇翻炒
步骤7
香菇变软后,放入紫甘蓝翻炒
步骤8
放入青蒜叶,翻炒
步骤9
加盐调味出锅
我们这边紫蓝蘑菇有两种,第一种叫老杆杆菌,可以用青红辣椒姜蒜油盐一起炖,还可以煲汤