如果家里欠了100万，首先要制定一个还款计划。可以考虑增加家庭收入，例如找一份兼职工作或者创业。同时，削减家庭开支也是必要的，可以减少不必要的消费和娱乐活动。另外，可以尝试与债权人协商，延长还款期限或者降低利率。如果有其他财务困难，可以咨询专业的财务顾问或者寻求法律援助。最重要的是保持积极的心态，坚持执行还款计划，逐步偿还债务。
首先，要尽快与债权人协商，争取达成分期还款协议，以减轻还款压力。
其次，要尽量削减不必要的开支，尽可能节省每一个费用，把省下来的资金用于还款。同时，可以考虑增加收入，如找一份兼职工作或者创业等方式，以增加还款的能力。最重要的是要保持积极乐观的心态，坚定地走出还款困境。
