清楚地表达感受需要丰富的词汇。“很好”或“很差”这样的词语很难让人明白我们实际的状况。例如，如果我们说“我感觉良好”，“良好”这个词所表达的感受可能是高兴、轻松、欣慰或别的。为了更好地沟通情感，非暴力沟通主张使用具体的语言。
以下是一些常用的感受词汇，大致分为积极和消极两种情绪：
积极的感受：
愉快、惊喜、开心、舒适、满足、幸福、满意、兴奋、赞赏、感激、感动、感恩、喜欢、喜爱、崇拜、敬仰、安心、自信、乐观、宁静、平和、慷慨、友善、温馨、关爱、舒心、宜人、欣喜、欣慰、欢欣、欣赏、愉悦、滋润、甜蜜、温馨、和谐、自由、快乐、热爱、向往、心灵平静、心情舒畅。
消极的感受：
沮丧、气馁、失落、疲惫、无助、绝望、沉闷、郁闷、苦闷、压抑、烦躁、烦恼、焦虑、恐惧、惊慌、惶恐、紧张、愤怒、恼怒、愤懑、不满、懊悔、后悔、羞愧、痛苦、难过、哀伤、失望、悲观、绝望、恍惚、孤独、失落、无助、迷茫、混乱、无聊、枯燥、无趣、厌倦、不耐烦、不舒服、病痛、疲乏、恶心、嫌恶、厌恶、愤慨、担忧、憎恶、抵触、被伤害、痛心、困惑、悔恨。
以上仅为部分常用的感受词汇，实际应用中还需根据具体情况选择合适的词语。
