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紫米和红米哪个更营养(紫米和白米哪个营养价值高)
紫米和红米哪个更营养(紫米和白米哪个营养价值高)
更新时间:2025-11-16 15:08:25
红米更营养
紫米中含有人体所需的维生素和氨基酸,而红米中含有的是人体所需的微量元素、糖类和膳食纤维。
希望以上真诚的回答能够帮助到你
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